展开剩余83%

用AI助力简历通关

解锁求职新技巧

“AI一夏”开营啦！

前言

2025年7月11日上午，由大夏书院主办、化学与分子工程学院协办的“AI一夏|21天数字创想打卡”首场讲座“AI时代高校学生简历通关指南”成功举行。活动聚焦数字化浪潮下人工智能对求职的深刻影响，旨在指导学生巧妙运用智能工具高效制作专业简历，提升职场核心竞争力。本次讲座由化学与分子工程学院专职辅导员、职业认知与生涯发展课程骨干教师冯琪主讲，大夏书院副院长王郦玉致欢迎辞，大夏书院课程主管詹嵩主持讲座。

01

致欢迎辞

王郦玉老师指出，大夏书院组织开展“AI一夏|21天数字创想打卡”课程，旨在帮助同学们利用暑假时间提升数字素养，通过实操训练助力同学们更好地用AI辅助简历制作、文献阅读和论文排版，提升学习效率，为卓越发展积蓄能量。

02

AI时代职场趋势与求职现状

讲座伊始，冯老师以近期职场资讯切入，提醒同学们未来竞争将更趋多元化，唯有练就过硬本领，方能在变革中把握机遇。

03

简历制作核心要素与优化技巧

冯老师强调，掌握辨别好简历的能力是运用AI的基础。通过三份简历案例对比，直观展示了优质简历的特点：排版规整、重点突出、数据量化。一份优质简历必须包含基本信息、求职意向、教育背景/科研成果、实习实践经验和特长技能、奖励荣誉等板块。

“对多数岗位而言，实习实践经验是简历的重中之重。”她强调实习实践经历需逻辑清晰、言之有物和量化最佳，并详细讲解了运用STAR法则（情境、任务、行动、结果）进行描述的技巧。现场举例演示如何将“发传单”“做问卷”等普通经历优化为体现价值的简历内容。

04

AI辅助简历制作指南与风险提示

冯老师详细展示了AI辅助简历制作五步流程。包含使用AI工具生成基础模板，形成简历初始框架；有效运用AI工具指令修改简历内容，达成简历初步优化；再次运用AI工具指令将简历内容整合为专业简历格式；选择合适的简历模板，填写各版块内容；完成最后的排版和检查。”

当然，AI工具虽然能够提升效率，但仍旧需要警惕风险，避免简历造假与数据夸大、内容同质化与AI痕迹明显以及法律合规与隐私泄露等问题。

讲座尾声，冯老师引用上海交大梁钦老师的观点作结：“AI无法复刻人的独特生命体验。”她强调，在拥抱AI效率的同时，务必保持批判性思维，珍视个人独特性，让技术真正服务于个人特质的彰显，避免在工具依赖中迷失核心竞争力的锻造。

结语

听完这场干货满满的讲座，你是不是已经迫不及待想动手优化自己的简历了？你是否也期待着借助AI的力量，让自己的简历在众多竞争者中脱颖而出，敲开理想职场的大门？那就赶紧行动起来，把讲座中关于简历制作的策略和AI工具的使用技巧运用到实践中去吧！

来源 | 华东师范大学大夏书院

发布于：北京市